Legumi: un grande valore nutritivo! Bolle e ribolle il pentolone per far cuocere il faciolo e il cecione. Come la miglior tradizione contadina insegna stasera elogiamo quella preziosa famiglia di alimenti che fa capo alle leguminose. Proseguiamo il discorso sulla cucina sana ed equilibrata iniziato nella scorsa puntata lasciandoci ispirare dall'ingrediente che non può mancare [...] Leggi di più

Tornano i racconti delle città ribelli Come un buon amico ci ha insegnato, per leggere bene i particolari che compongono la realtà che ci circonda, bisogna disegnarla. Per questa puntata di Guida alle città ribelli prendiamo carta e matita per cominciare a schizzare le viuzze, le calle e le strade piene di storia delle tre [...] Leggi di più

Un ripasso del 2018 nell'hip-hop Un 2018 ricco di roba seria nell'hip-hop americano che oggi viene passato in rassegna con una ricca selezione delle cose più potenti, in questa prima puntata dell'anno. Keep it hardcore! Original Street Grooves 3.10 del 10/01/2019 Watch'em Holla - Ghistface ft. raekwon, Masta Killa, Cappadonna High Powered - DJ Skizz [...] Leggi di più